ようこ先生〜サラダたべてるんですけど…って生徒さんが言われます。
どんな味がする？って質問します。ドレッシング？レタス？キャベツ？
あなたのサラダはどんな味がしますか？
ミネラルたっぷりのサラダは食生活には必須です‼️
じゃー簡単に色々な味いれちゃいましょう(*^ω^*)
今日のようこ先生のサラダは
レタス
サニーレタス
ピーマン
トマト
クルミ
アーモンド
ゴマ
とろろ昆布
えごま油に塩昆布で軽く味付け
シャキシャキ、サクサク、コリコリ色々な音、色々な味💓
料理がそんな好きじゃない私のめっちゃ簡単サラダです笑
誰でも出来ます‼️
今日も楽しくスタートです！
もちろんサラダだけでなく、味噌汁やゆで卵やもち麦ご飯やお魚もあります！
しっかり食べて燃える体を作りましょう😊
