『私ダメなんです…』
『私できないんです…』
お客様からよく聞く言葉です。
そして、ダイエットを途中で諦める。
そして、後悔する。
負の気持ちのサイクル。。
それは誰が決めてますか？
ダメって、できないって
決めたのはあなただけ。
出来ない自分、ダメな自分も許してみませんか？
そんな自分も愛してあげませんか？
そんな自分を許す。
それも自分しか出来ない事です。
大丈夫！いいよ。許す！
そんな風に思えたら、次に、じゃーどうしたらいいのかな？って自分に聞いてみて。
出来なかった。いいよ。許す。
じゃー次に何してみようか。どーしたら出来るかな？
そんな風に自分を俯瞰してみてみて😊
そしたらプラスのサイクルに戻れるよ😊
何度でも何回でも、戻ってみよう😊
