ヒユリベラのお客様!
1か月すぎて、不思議ですねと笑顔です😊
ダイエットは、何をどーたべるか、いつ食べるか、誰とするかで成功します。
あと一つとても大切な事は、自分から出す言葉を変える事です。
脳は自分の言葉を一番聞いています。
ダメ、無理、できない、やってもしかたない、痩せない、このマイナスな言葉を毎日使ってませんか?
使うたびに、脳がそうなりたいんだね!わかった!そうしてあげるね!ってそうなっていきます。
まずは全てプラス言葉に変えていきましょう!
できる、簡単、嬉しい、楽しい、ハッピー、痩せる、ついてる、ラッキー💕
でも思いがマイナスだと効果は下がります。せっかくプラスの言葉を言うのなら、思いもプラスに変えてくださいね。
どーせだめだしって思いながらできるできると言葉にだしても、効果は薄いんです。
できるっていえばできるんだって思いも変えるんです。
ダイエットで悩んでる人は沢山います。
停滞期で悩んでる人もいます。
頑張ってプラス言葉毎日増やしてみてください。
いつでも味方です!
まずはカウンセリングへ‼️
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