言葉を変えるだけで減る‼️

ヒユリベラのお客様！

1か月すぎて、不思議ですねと笑顔です😊

ダイエットは、何をどーたべるか、いつ食べるか、誰とするかで成功します。

あと一つとても大切な事は、自分から出す言葉を変える事です。

脳は自分の言葉を一番聞いています。

ダメ、無理、できない、やってもしかたない、痩せない、このマイナスな言葉を毎日使ってませんか？

使うたびに、脳がそうなりたいんだね！わかった！そうしてあげるね！ってそうなっていきます。

まずは全てプラス言葉に変えていきましょう！

できる、簡単、嬉しい、楽しい、ハッピー、痩せる、ついてる、ラッキー💕

でも思いがマイナスだと効果は下がります。せっかくプラスの言葉を言うのなら、思いもプラスに変えてくださいね。

どーせだめだしって思いながらできるできると言葉にだしても、効果は薄いんです。

できるっていえばできるんだって思いも変えるんです。

ダイエットで悩んでる人は沢山います。

停滞期で悩んでる人もいます。

頑張ってプラス言葉毎日増やしてみてください。

いつでも味方です！

まずはカウンセリングへ‼️